室内高尔夫运动的基本技术

　　室内高尔夫运动的基本技术，实际上是挥杆技术，它由握杆、站姿、瞄球、挥杆和顺摆等动作环节组成。要成为一名高尔夫球手，必须全面掌握各种正确且实用的击球技术。好的击球技术，终体现球手击球的力量、球速和对球的飞行弧线控制能力的高低、球的落点的准确度上，无论哪一种击球技术，都将用正确的技术动作形式表现出来，才是适用的技术。

　　在打球的实战中，为什么规则要规定，每个球员在打球时可以携带不超过14支的球杆呢?这是因为要根据不同的情况和条件，使用不同的球杆。每号球杆的长度、杆面倾角、重量和质量的不同，打出的弹道轨迹和距离是不一样的，用途也不尽相同。所以使用怎样的杆型、挥杆动作等的侧重点也不相同，这是球员根据不同情况灵活选择的。球道木杆，顾名思义是在球道上使用的专杆。

　　球道木杆

　　球道木杆是指2号木杆(Brassle)、3号木杆(Spoon)、4号木杆(Baffy)和5号木杆(Cleek)。球道木杆的特点是既要打得远，又要打得准，主要在球道上使用的专杆而得名。在草较长的长草区或球道沙坑中，球的位置状态较好时亦可以使用它。

　　球道木杆与1号木杆的区别在于，1号木杆在发球区使用，允许有球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或沙上的球;由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说比1号木杆困难，因此易于出现错误球。因为球杆长度和杆面倾角的关系，往往产生球不易上升的感觉，一般球员总是带着打上升球的想法，故出现身体向左上方耸的动作，反而造成杆头击打在球的上方，形成地滚球。球的飞行线的高度是由球杆杆面的倾角决定的，只要在击球过程中以身体纵轴为中心，正确地转动身体，没有多余的上下起伏或耸肩的动作，球道木杆杆面倾角大于1号木杆，自然地就能打出弹道高于1号木杆的球来。

　　再一个与1号木杆的区别是，在使用球道木杆时，其站姿比使用1号木杆时要窄一些，如果球的位置不便，仍然位于左足踵内侧线上，但右足较1号木杆稍向左足方向移动。

　　在上挥杆时要十分注意节奏，挥杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同，使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表三点的位置，而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角度，基本上是指向两点的位置。

　　在下挥杆时也要注意保持流畅的节奏，不要用球杆头从上往下砸击球，而要以扫击球的感觉，使杆头从球的位置快速扫过，使杆头的底面几乎贴着地面向球的飞行方向低而长得滑行，这样就能打出理想的好球来。换句话说，使用球道木杆时，一个很重要的问题就是用杆头去捕捉球似的，而不是向下砸球或向上捞球